This past week I worked extra hard at my job. I screwed up at work and I'm trying to get back in integrity. It's mainly myself I'm upset at for letting things slip.
It's hard for me to distinguish between guilt ("I did something bad") and shame ("I am bad") - can you relate? So I've been judging myself pretty harshly and feeling pretty badly about myself. I haven't wanted to connect - that's one of the things that shame does, makes us want to hide. As a result of this shame, my attraction to other men has become more pronounced, though since I've been so emotionally attentive to myself the past few months, the same-sex attraction is not as compelling as it has been in the past. In other men, I'm looking for the ideal me who doesn't get taken down, who weathers the storms with courage. Shame makes my body posture move ever-so-slightly toward the ground. And I look for other men to survive and thrive... instead of me.
I want to see that I too am weathering this storm with courage. I'm doing what I need to do to fix what's wrong at work. That's my intention right now - to appreciate that I'm doing my best and be proud of myself for it.
In terms of the attractions:
The action - active self respect
The expected result - lowering of same-sex attraction, heightening of opposite-sex attraction
It's hard for me to distinguish between guilt ("I did something bad") and shame ("I am bad") - can you relate? So I've been judging myself pretty harshly and feeling pretty badly about myself. I haven't wanted to connect - that's one of the things that shame does, makes us want to hide. As a result of this shame, my attraction to other men has become more pronounced, though since I've been so emotionally attentive to myself the past few months, the same-sex attraction is not as compelling as it has been in the past. In other men, I'm looking for the ideal me who doesn't get taken down, who weathers the storms with courage. Shame makes my body posture move ever-so-slightly toward the ground. And I look for other men to survive and thrive... instead of me.
I want to see that I too am weathering this storm with courage. I'm doing what I need to do to fix what's wrong at work. That's my intention right now - to appreciate that I'm doing my best and be proud of myself for it.
In terms of the attractions:
The action - active self respect
The expected result - lowering of same-sex attraction, heightening of opposite-sex attraction
בשבוע האחרון עבדתי יותר קשה מהרגיל בעבודה שלי. פישלתי בעבודה ואני משתדל לחזור למצב של יושר עם עצמי ועם עמיתיי. אני עצבני דווקא על עצמי, כי נתתי לדברים להידרדר.
זה קשה לי להבחין בין רגשת אשמה ("עשיתי משהו לא טוב") לבין רגשת בושה ("אני לא טוב") - אתה מזדהה? אז אני שופט את עצמי די קשות ומרגיש רע כלפי עצמי בימים האחרונים. לא בא לי להתחבר - זה אחד הדברים שהבושה עושה - היא גורמת לנו לרצות להתחבא. כתוצאה מהבושה הזאת, המשיכה שלי לגברים התגברה, אמנם ברמה פחותה מבעבר מכיוון שבחודשים האחרונים הייתי כל כך קשוב לרגשותיי. בגברים אחרים אני מחפש את האני האידיאלי שאי אפשר להוריד אותו בקלות, שעומד בפני רוחות הסערה באומץ. הבושה גורמת לתנוחה הגופנית שלי לנטות, אם רק טיפ-טיפה, כלפי מטה. ואני מחפש גברים אחרים לשרוד ולשגשג... במקומי.
אני רוצה להבין שגם אני עומד בפני הסערה הזאת באומץ. אני עושה מה שצריך לעשות כדי לתקן את מה שצריך לתקן בעבודה. זאת הכוונה שלי עכשיו - להעריך שאני עושה את הכי טוב שאני יכול ולהיות גאה בעצמי בעקבות זאת.
בעניין המשיכות:
הפעולה - הערכה עצמית באופן פעיל
התוצאה הצפוייה - משיכה לגברים מתמעטת, משיכה לנשים מתגברת
No comments:
Post a Comment
Note: only a member of this blog may post a comment.